Ознака: здрава храна
Намирници што имаат повеќе витамин Ц од портокалот
Здрава храна
Кога некој ќе ви спомене витамин Ц, најверојатно прво помислувате на лимонот и на портокалот. Дали знаете еден средно голем портокал содржи 70...
Здрава храна
Мандарина против дебелина
За време на есента треба да се јадат вкусните и мирисливи мандарини во што поголеми количества. Ова сочно овошје помага за намалување...
Здрава храна
Тиквата ја подобрува работата на срцето
Есента е сезона на тиквата. Постојат многу разновидни начини за нејзино приготвување, така што ниеден друг зеленчук не ѝ...
Здрава храна
Здравите луѓе појадуваат овошје, житарки и млечни производи
Лицата што се обидуваат да изгубат тежина или да одржат здрава тежина јадат оброци со ограничено количество...
Здрава храна
Јаткастите плодови изобилуваат со протеини
Еден од најприродните и најздрави извори на протеини се јаткастите плодови.
Една порција кикиритки содржи дури седум грама протеини, поради што...
Здрава храна
Блитвата содржи витамини за очите
Лисјата од блитва, богати со витамини и минерали, се составен дел од менито за детоксикација, а корисни супи од овој...
Здрава храна
Осум трика да изгледате послабо во лицето
Можеби немате вишок килограми, но лицето ви изгледа надуено. На лицето може да се задржува вода, но и...
Здрава храна
Не чекајте да огладнете за да јадете
Гладот е најсигурниот показател дека вашиот метаболизам работи нормално, но сепак, не би смеел да биде единствен показател...
Здрава храна
Трикови за полесно да преминете на здрава храна
На многу луѓе им е тешко да преминат на поздрави варијанти на храна што ја сакаат, како...
Здрава храна
Што не треба да консумирате ако сте настинати?
Ако сте настинати, веројатно немате апетит, но, сепак, мора да јадете нешто, за да си ја поправите...