Ознака: здрава храна
Кашест сок што ќе ве засити
Здрава храна
Веројатно понекогаш си приготвувате кашест сок за појадок, но само по 30 минути повторно сте гладни. Приготвувањето погуста напивка може да го измами...
Пуканките се корисни ако се добро приготвени
Здрава храна
Пуканките се едни од најпопуларните грицки, не се калорични, содржат многу влакна, поради што подолго се чувствувате сито, а и лесни се за...
Здрава храна
Најдобри намирници против мамурлак
Доколку нешто може да се научи од сопствено искуство, тоа е фактот дека пиењето алкохол на празен желудник е многу лоша...
Започнете го денот со здрава храна која содржи НУЛА калории
Многумина од нас се борат со вишок килограми и постојано бараат некое магично решение како да се ослабе без премногу мака. Може да се...
Здрава храна
Каша од овесни снегулки - идеален појадок
Истражувањата покажуваат дека пред да излезете од дома, на своето тело треба да му обезбедите оптимално гориво за...
Краток водич за подобар имунитет, за борба со вирусите и настинките
Ви се случува ли по почетокот на постудените денови имунитетот да почне да ви покажува знаци на слабеење? Причината за тоа не се ниските...
Пет совети за правилна и здрава зимска исхрана
Здрава храна
Нутриционистката Лиза Гај сподели многу важните правила што ќе ви помогнат да останете вити и здрави во студените зимски денови.
Внимавајте со белата храна:...
Калинка – плод на боговите
Здрава храна
Калинката е симбол на плодноста, изобилството, доброто здравје и вечниот живот. Ова растение потекнува од Персија, а низ историјата е класифицирано како плод...
Најкорисни овошја за дигестивниот тракт
Здрава храна
Вклучувањето на овошјето во вашата секојдневна исхрана е лесен и ефикасен начин да го одржите вашиот дигестивен тракт во добра состојба.
Само 125 гр...
Тиква – извор на здравје и виткост
Здрава храна
Есента е сезона за тиквата. Меѓу зеленчукот, тиквата е шампион по содржината на железо, бакар и флуор, содржи калиум, калциум, манган, цинк кобалт,...