Што добиваме кога ќе изедеме портокал?
Сите знаат дека консумирањето едно јаболко дневно има голем број на позитивни ефекти врз целокупното здравје на човекот, но што се случува кога ќе...
Диња – свежина и здравје во летните денови
Некои луѓе не го сакаат вкусот на дињата, некои, пак, едноставно го обожаваат, како и да е мораме да се согласиме во едно, дињата...
Сезона на јагоди, сезона на многу витамини
Со доаѓањето на пролетта, почнува да се зголемува и понудата на зелените пазари. Една од првите пролетни намирници секако е јагодата, едно од омилените...
Дваесет и пет суперздрави продукти
Консумирањето здрава храна воопшто не треба да биде здодевно. Постојат многу здрави продукти што се и вкусни, а кои можете да ги комбинирате во...
Посната храна и здравјето
Без разлика дали го применувате постот поради верски побуди или, пак, едноставно сакате да направите чистење на организмот по зимскиот период кога исхраната е...
Храна што треба да jа jадете за да ви биде топло во зимските денови
Храната што ја консумирате влијае на вашето тело. Кога температурата паѓа и студеното време настапува, на вашето тело давајте му ја храната што во...
Сардината е намирница полна со витамин Д
Здрава храна
Сардините се исклучително хранливи и може да се сметаат за суперхрана поради нивната висока содржина на омега-3 масни киселини, протеини, витамин Д и...
Десетте величествени намирници за појадок
Појадокот е еден од најважните оброци во денот. Не е залудна поговорката „појадокот изеди го сам, ручекот подели го со пријателот, а вечерата остави...
Зошто постојано чувствувате потреба за храна?
Сигурно ви се случило добро да се најадете, а по некое време да почувствувате дека сакате да каснете уште малку. Ќе каснете нешто и...
Зошто не треба да јадете бананa за појадок?
Иако бананите ќе ви дадат краток набој на енергија, вие брзо ќе почнете да се чувствувате уморно и уште погладно од претходно. Тие се...