Здравствени придобивки од краставицата
Освен хидратантни придобивки, краставицата нуди цел спектар здравствени бенефиции за целокупниот организам. Краставицата во нејзиниот состав е богата со билни состојки и антиоксиданти што...
Здравје во чаша – сок од свежо цедено овошје
Свежо цедените сокови од овошје се најдобар извор на витамини и хранливи материи, кои го чистат организмот, даваат енергија и регенерираат. Го снабдуваат организмот...
Намирници што се неверојатно здрави кога се јадат сурови
Одредени намирници ја губат својата хранлива вредност по термичка обработка, па затоа е подобро да се јадат сурови.
Цвекло: Цвеклото е хранливо и богато со...
Благодатите од црешите
Штитат од рак: плодовите на црешата се богати со лутеин, зеаксантин и бета-каротин - споеви што се познати „чистачи“ на слободните радикали, кои се...
Приготвување вкусна зимница
Печењето, готвењето и скиселувањето на сезонскиот зеленчук се обичаи што сè уште се практикуваат на нашите простори пред самиот почеток на зимата, а во...
Да престанеме со консумирање шеќер не значи и да се откажеме од благо!
Белиот шеќер не само што не ги содржи витамините и минералите туку тој предизвикува и губење на некои од нив. Така, на пример, шеќерот...
Зошто шумското овошје е меѓу најздравите овошја на светот
Шумското овошје е едно од најздравите на светот. Освен што е вкусно и нутритивно, со неговото консумирање ќе добиете импресивни здравствени придобивки.
Ќе наброиме неколку...
Идеални тестенини за горештините
Здрава храна
Предлозите за брз ручек секогаш се добредојдени, а особено кога температурите се високи. Тестенини со брокула и лимон се идеален избор за тропските...
Четири намирници за здрав и хранлив појадок
Здрава храна
Појадокот им помага на срцето, коските, метаболизмот... и важно е да се знае која храна е добра за консумирање наутро. Експертите секогаш ќе...
Што добиваме кога ќе изедеме портокал?
Сите знаат дека консумирањето едно јаболко дневно има голем број на позитивни ефекти врз целокупното здравје на човекот, но што се случува кога ќе...