Смокви за подобро расположение
Здрава храна
Смоквите, кои периодов можете да ги купите на нашите пазари, освен зрели, може да се јадат и сушени. Освен што имаат малку калории,...
Цимет – многу повеќе од обичен зачин
Здрава храна
Цејлонскиот цимет е широко користен во готвењето низ светот, но тој е многу повеќе од обичен зачин затоа што има и лековити својства....
Четири намирници за здрав и хранлив појадок
Здрава храна
Појадокот им помага на срцето, коските, метаболизмот, а важно е да знаете кои намирници е добро да ги консумирате наутро. Претставуваме четири намирници...
Јапонско јаболко – штити од рак и го јакне имунитетот
За јапонското јаболко веќе може да се рече дека е плод од нашето поднебје. Денес речиси нема двор од индивидуална куќа во кој нема...
Морков – превентива за многу болести
Морковот важи за една од најупотребуваните и најздрави намирници. Крцкав е, вкусен и високонутритивен. Морковите се одличен извор на бета каротен, растителни влакна, витамин...
Колку овошје и зеленчук треба да јадете дневно?
Експертите ја одредија точната доза овошје и зеленчук што треба да ја внесеме во текот на денот за да бидеме здрави, да имаме енергија...
Четири причини зошто треба да пиеме обично црно кафе
Здрава храна
Ако сте како повеќето луѓе, вашата способност нормално да функционирате во текот на денот во голем дел зависи од вашиот филџан утринско кафе.
Не...
Направете си здрав појадок
Појадокот е најважниот оброк во денот и вреди да вложите малку повеќе време за да си обезбедите висококвалитетна храна, која ќе ви ја даде...
Здрава храна
Секојдневното консумирање ореви го намалува холестеролот
Истражувањето што го објави списанието на Американското здружение за срце покажа дека вклучувањето на оревите во исхраната може да...
Здравствени придобивки од грозјето
Грозјето го користат речиси сите народи веќе илјадници години, а употребувано е и од неколку стари цивилизации за правење вино. Постојат многу видови грозје,...