Грицки што можете да ги јадете дури и доцна навечер
Според здравствените експерти, 75 отсто од грицките што ги јадеме се многу обработени, што може да биде погубно за нашето здравје. Но не само...
Трикови за да се избере најдобрата лубеница
Колку и да сакаме да јадеме лубеница во текот на целата година, најдобро време за купување на ова овошје е во текот на неговата...
Намирници што го намалуваат ризикот од рак на дебелото црево
Здрава храна
Исхраната богата со зеленчук, интегрални житарки и грашок може да го намали ризикот од развој на рак на дебелото црево кај мажите за...
Намирници што се неверојатно здрави кога се јадат сурови
Одредени намирници ја губат својата хранлива вредност по термичка обработка, па затоа е подобро да се јадат сурови.
Цвекло: Цвеклото е хранливо и богато со...
Напиток од цимет и мед за забрзување на метаболизмот
Во последно време на социјалните мрежи се споделува магичен пијалак што го забрзува метаболизмот и помага при слабеење, а е направен од мед, цимет...
Протеинска лимонада е популарна на Тикток – но дали е здрава
Новиот тренд на Тикток пристигна токму на време за летото: лимонада со смрзнати протеини. Онлајн „готвачите“ воведуваат нова верзија на протеински шејкови, заменувајќи го...
Намирници за природна детоксикација
Здрава храна
Ако во последно време се чувствувате уморни, можеби ќе ви треба детоксикација на телото. Нема причина да не го исчистите телото од токсини...
Здрави овошја што треба да ги вклучите во вашата исхрана
Здрава храна
Овошјето често се смета за здрава ужина, и тоа со добра причина. Толку многу видови овошје нудат низа целосно природни витамини, минерали, влакна...
Завршете го денот со здрав кашест сок од банана и ѓумбир
Здрава храна
Ноќта е идеално време за ужина во форма на кашест сок, особено ако е здрава и ви помага да го зајакнете имунитетот.
Потребни состојки:...
Колку вода треба да пиете дневно?
Здрава храна
Водата е важна за човечкото тело бидејќи сочинува околу две третини од нашата телесна тежина, транспортира хранливи материи и отпадни материи во нашето...