-1.8 C
Skopje
18.1.2020 - 3:11

Шеснаесет протеински овошја и зеленчуци

Од особена важност за вашето тело е да внесете протеини во вашата секојдневна исхрана. Протеините ви помагаат во многубројни телесни функции, но исто така...

Сушено овошје: добро или не?

Сушено овошје е овошје од кое е отстранета водата преку методи на сушење. Во процесот на сушење, овошјето останува смалено и без вода. Некои...

Седумте придобивки од лимоновиот сок

Лимоновиот сок, односно исцеден лимон измешан со вода, во последно време станува сѐ попопуларен. Низ светот се служи во рестораните, а некои луѓе денот...

Десетте величествени намирници за појадок

Појадокот е еден од најважните оброци во денот. Не е залудна поговорката „појадокот изеди го сам, ручекот подели го со пријателот, а вечерата остави...

Импресионирачки придобивки за здравјето што ги нуди зелката

Честопати зелката е зеленчук што е потценуван и не е толку обожаван во исхраната. Сепак, таа има огромна богата нутритивна понуда за здравјето. Таа...

Морков – превентива за многу болести

Морковот важи за една од најупотребуваните и најздрави намирници. Крцкав е, вкусен и високонутритивен. Морковите се одличен извор на бета каротен, растителни влакна, витамин...

Зошто да го започнете денот со ѓумбир?

Иако појадокот е еден од најважните оброци во денот, сепак пред да појадувате, воопшто не би било погрешно да консумирате ѓумбир. Оваа суперхрана има...

Ротквичка – моќен извор на калиум, витамин Ц и на растителни влакна

Иако е многу малку застапена во исхраната, ротквичката е еден од оние зеленчуци што на вашето здравје му даваат неверојатна поддршка. Ова пролетно растение...

Сезона на јагоди, сезона на многу витамини

Со доаѓањето на пролетта, почнува да се зголемува и понудата на зелените пазари. Една од првите пролетни намирници секако е јагодата, едно од омилените...

Маслиновото масло е една од најздравите намирници во светот

Маслиновото масло е клучен елемент од медитеранската исхрана, па луѓето што секојдневно го консумираат се поздрави, бидејќи имаат помал ризик да заболат од срцеви...