28.2 C
Skopje
25.6.2019 - 14:26

Модриот патлиџан одличен за луѓето со вишок килограми

Модриот патлиџан е нискокалоричен зеленчук, кој има исклучително здрави хранливи карактеристики. Содржи многу малку калории и масти и е богат со растворливи растителни влакна....

Исхрана што може да ја победи анемијата

Анемија или, народски кажано, слабокрвност се случува кога човековиот организам нема доволно црвени крвни зрнца. Постојат голем број видови анемија, но најчеста е онаа...

Зошто ни е потребна храна богата со растителни влакна?

Најновите истражувања покажуваат дека мнозинството луѓе во светот не консумираат доволно количество храна богата со растителни влакна, која, пак, е клучна во превенцијата на...

Јадете цвекло без ограничувања

Цвеклото е двегодишно растениe, со темноцрвен вретенест корен и темнозелени листови, и спаѓа во најкорисни и најлековити градинарски култури. Се користи целото растение и...

Колку е здрав благиот компир?

Изминатите неколку години во земјава сѐ почесто во исхраната се употребува слаткиот компир, познат како батат. Многумина се прашуваат колку е здрав овој компир...

Суперхрана за подолг и поздрав живот

Овие седум намирници се полни со хранливи компоненти, витамини и со минерали, немаат многу калории, а ја даваат неопходната енергија. Ако консумирате повеќе од...

Природни сокови за здравје и за виталност

Природата ни дарува многу плодови што постојано ни се на дофат, сè што треба да направиме е да издвоиме десетина минути и да подготвиме...

Направете си здрав појадок

Појадокот е најважниот оброк во денот и вреди да вложите малку повеќе време за да си обезбедите висококвалитетна храна, која ќе ви ја даде...

Кајсија за здравје и за долговечност

Јадејќи ги оревите и сувите кајсии жителите на долината Хунза доживеале длабока старост. Маслото од семка на кајсија, кое некогаш се користело за готвење,...

Варена пченица – добра за женското здравје

Пченицата е жито што е богато со бета каротен, витамин Е, калциум, магнезиум, фосфор и железо. Во комбинација со мед и ореви таа е...