Како да препознаете вистинско ладно цедено маслиново масло
Иако ладно цеденото маслиново масло знаеме да го платиме и неколкупати поскапо, сепак не сме сигурни дека не сме добиле мешавина од соино или...
Варена пченица – добра за женското здравје
Пченицата е жито што е богато со бета каротен, витамин Е, калциум, магнезиум, фосфор и железо. Во комбинација со мед и ореви таа е...
Кои видови овошје имаат најниска, а кои највисока содржина на шеќери?
Ако внимавате на вашата исхрана, особено на внесот на јаглехидрати, важно е да знаете колкаво количество шеќери внесувате во текот на денот. Тоа значи...
Направете си здрав појадок
Појадокот е најважниот оброк во денот и вреди да вложите малку повеќе време за да си обезбедите висококвалитетна храна, која ќе ви ја даде...
Кајсија за здравје и за долговечност
Јадејќи ги оревите и сувите кајсии жителите на долината Хунза доживеале длабока старост. Маслото од семка на кајсија, кое некогаш се користело за готвење,...
Коприва – традиционален лек и здрава храна
Копривата е едно од најлековитите растенија, а како природен лек се користи уште од античките времиња, благодарение на нејзините антимикробни, антиоксидантни, диуретични, лаксативни и...
Глуварче – природен лек за многу болести
Глуварчето (Taraxacum) спаѓа во родот билки од фамилијата Asteraceae. Уште древните народи знаеле дека глуварчето има лековити својства, а дека сокот исцеден од младото...
Органската храна е чист дар од природата
Органските производи се одгледани на незагадена почва и произведени се со методи што не се штетни по здравјето на луѓето, животната средина и природната...
Празот е природен антибиотик и регулатор на притисокот
Празот е од истата фамилија на билки како и кромидот и лукот, но има поблаг вкус и мирис. Според нутритивниот состав, тој е сличен...
Исхрана што може да ја победи анемијата
Анемија или, народски кажано, слабокрвност се случува кога човековиот организам нема доволно црвени крвни зрнца. Постојат голем број видови анемија, но најчеста е онаа...
