Коприва – традиционален лек и здрава храна
Копривата е едно од најлековитите растенија, а како природен лек се користи уште од античките времиња, благодарение на нејзините антимикробни, антиоксидантни, диуретични, лаксативни и...
Органската храна е чист дар од природата
Органските производи се одгледани на незагадена почва и произведени се со методи што не се штетни по здравјето на луѓето, животната средина и природната...
Кои видови овошје имаат најниска, а кои највисока содржина на шеќери?
Ако внимавате на вашата исхрана, особено на внесот на јаглехидрати, важно е да знаете колкаво количество шеќери внесувате во текот на денот. Тоа значи...
Направете си здрав појадок
Појадокот е најважниот оброк во денот и вреди да вложите малку повеќе време за да си обезбедите висококвалитетна храна, која ќе ви ја даде...
Компир – подземен резервоар на енергија
Скромната намирница наречена компир има важна улога во развојот на човештвото. Се нарекува подземен резервоар на енергија бидејќи изобилува со скроб и обезбедува доволно...
Природни сокови за здравје и за виталност
Природата ни дарува многу плодови што постојано ни се на дофат, сè што треба да направиме е да издвоиме десетина минути и да подготвиме...
Зошто не треба да јадете бананa за појадок?
Иако бананите ќе ви дадат краток набој на енергија, вие брзо ќе почнете да се чувствувате уморно и уште погладно од претходно. Тие се...
Кои се осумте најздрави продукти?
Таканаречената „суперхрана“ се состои од суперсостојки што на телото му даваат сѐ што му е потребно за да биде здраво. Ова е конечниот список...
Како да препознаете дали лебот навистина е црн или е обоен
Tемната боја не е показател за квалитетот на лебот, тоа често е само вештачка боја. Најздрав е најтврдиот и најтегав леб
Навистина, многу пекарници почнаа...
Шолја какао е здрава напивка, богата со витамини и со минерали
Кафето е ритуал од кој тешко се откажуваме. Но откако ќе ги прочитате позитивните ефекти на какаото, кое се смета за моќен антиоксидант на...