Започнете го денот со здрава храна која содржи НУЛА калории

Многумина од нас се борат со вишок килограми и постојано бараат некое магично решение како да се ослабе без премногу мака. Може да се...

Здрава храна

Пет намирници од кои вирусите се плашат Има разни совети за тоа како треба да изгледа исхраната во текот на зимскиот период, меѓутоа пет намирници...

Пет совети за правилна и здрава зимска исхрана

Здрава храна Нутриционистката Лиза Гај сподели многу важните правила што ќе ви помогнат да останете вити и здрави во студените зимски денови. Внимавајте со белата храна:...

Девет причини да јадеме смокви секој ден

Здрава храна Смоквата е едно од најрано одгледуваните овошја од човекот, а не само што е вкусна туку има и голем број здравствени придобивки. Смоквата...

Калинка – плод на боговите

Здрава храна Калинката е симбол на плодноста, изобилството, доброто здравје и вечниот живот. Ова растение потекнува од Персија, а низ историјата е класифицирано како плод...

Придобивки од шолја утринско кафе

Здрава храна Утринската шолја кафе е полна со придобивки што може да го намалат ризикот од низа болести, како и да ја зголемат силата на...

Костени – симбол на есента и богатство за здравјето

Здрава храна Витаминот Б од костените помага во растот на црвените крвни зрнца, ги разградува јаглехидратите, протеините и мастите и дава енергија и сила. Богатството...

Најкорисни овошја за дигестивниот тракт

Здрава храна Вклучувањето на овошјето во вашата секојдневна исхрана е лесен и ефикасен начин да го одржите вашиот дигестивен тракт во добра состојба. Само 125 гр...

Тиква – извор на здравје и виткост

Здрава храна Есента е сезона за тиквата. Меѓу зеленчукот, тиквата е шампион по содржината на железо, бакар и флуор, содржи калиум, калциум, манган, цинк кобалт,...

Со помош на лук до повито и поздраво тело

Здрава храна Лукот е еден од најсилните природни антибиотици што се користат во народната медицина уште од памтивек. Го зајакнува имунитетот, го намалува крвниот притисок...