13.8 C
Skopje
22.10.2021 - 19:11

Здрава храна

Секојдневното консумирање ореви го намалува холестеролот Истражувањето што го објави списанието на Американското здружение за срце покажа дека вклучувањето на оревите во исхраната може да...

Еден хот-дог може да ви го скрати животот за 36 минути!

Здравствените истражувачи од универзитетот „Мичиген“ откриле дека јадењето на еден хот-дог може да одземе 36 минути од вашиот живот. Во студијата, објавена во списанието...

Идеални тестенини за горештините

Здрава храна Предлозите за брз ручек секогаш се добредојдени, а особено кога температурите се високи. Тестенини со брокула и лимон се идеален избор за тропските...

Дињата задолжителен дел од летното мени

Здрава храна Освен што има убава боја, што е вкусна, што има малку калории (една голема диња има 274 калории) и што изобилува со хранливи...

Неколку причини зошто да јадеме лубеница

Здрава храна Наведуваме неколку причини зошто да јадеме повеќе лубеница ова лето: - Лубеницата е извор на важен антиоксидант - ликопенот, кој се наоѓа и во...

Зошто е добро да јадеме кајсии

Здрава храна Богати со антиоксиданти: кајсиите во својот состав имаат голем број соединенија што имаат антиоксидативна улога во телото. Бета-каротин, лутеин, зеаксантин, како и витамините...

Циметот е моќен зачин што дејствува превентивно

Здрава храна Вистинскиот цејлонски цимет е одличен ароматичен зачин што се користи за подобрување на вкусот на кафето, јогуртот, овесните снегулки, колачињата, чаевите, питите... Циметот...

Благодатите на липовиот чај

Липата е омиленото дрво на Старите Словени што најчесто се користи за приготвување чај за ублажување анксиозност, напнатост, олеснување на тегоби во менопауза, како...

Црешата е извор на здравје

Овошје што го има периодов на пазарите кај нас е црешата. Веројатно на многумина им е омилена, но еве и зошто треба да се...

Јагодите се ризница на витамини

Јагодите се одличен извор на растителни влакна, витамин Ц и антиоксиданти, а вашето здравје може да има голем број придобивки доколку ги вклучите во...