За секој дел од телото постои намирница

Сите ние барем еднаш во животот сме ја слушнале поговорката „ти си тоа што го јадеш“. Можеби порано ни било смешно, но сега науката...

Дваесет и пет суперздрави продукти

Консумирањето здрава храна воопшто не треба да биде здодевно. Постојат многу здрави продукти што се и вкусни, а кои можете да ги комбинирате во...

Пченка и пуканки за добро здравје

Пченката е билка што потекнува од Средна и од Јужна Америка. Се одгледува во умерени и топли делови од светот. Таа во голем дел...

Исхрана што може да ја победи анемијата

Анемија или, народски кажано, слабокрвност се случува кога човековиот организам нема доволно црвени крвни зрнца. Постојат голем број видови анемија, но најчеста е онаа...

Зошто ни е потребна храна богата со растителни влакна?

Најновите истражувања покажуваат дека мнозинството луѓе во светот не консумираат доволно количество храна богата со растителни влакна, која, пак, е клучна во превенцијата на...

Докажани здравствени придобивки од лукот

Лукот (Allium sativum L.) е вид растение во фамилијата лукови. Негови блиски сродници се кромидот и празот. Расте во многу земји и е намирница...

Јачменот ги уништува брчките и штити од рак

Во 100 грама јачмен има 354 калории. Изобилува со незаситени масни киселини. Ги содржи витамините А, Д, Е и поголемо количество витамин Б12 (што...

Како да се бориме против уринарните инфекции?

Храната што ја јадеме, односно молекулите што се создаваат кога ја вариме влијаат врз растот на бактериите во нашиот уринарен тракт. Затоа оние што...

Лековитите својства на ананасот

Во народната медицина со векови се познати лековитите својства на ананасот. Од лековитите состојки, особено се издвојува бромелаинот, група ензими што ги разградуваат протеините и...

Глуварче – природен лек за многу болести

Глуварчето (Taraxacum) спаѓа во родот билки од фамилијата Asteraceae. Уште древните народи знаеле дека глуварчето има лековити својства, а дека сокот исцеден од младото...